若いからこそ健康に気を付けましょう。 | 新電力を暮らしに取り入れたいとお考えの群馬の方に向けて情報満載のブログを更新中

　私は50代前半ですが、同級生が先日「脳梗塞」で半身が不自由な状態になってしまいました。また、本日はお客様の息子様40代前半の方が脳溢血で入院中です。今まではそのような病気は　年配者が発症するものかとおもっていましたが、若くして発症してしまいました。10年ほど前に努めていた職場の同僚もあちこちの数値が悪く入退院を繰り返していました。

　気付いたのですが1つ共通点があります。それは「食生活」が悪い点です。皆、酒を飲む訳でもありません。独り身で外食やコンビニ食が多く、偏っていて　それが蓄積されて　若くても発症してしまう。・・・食事は大事だと感じました。

　SDGｓでは「健康で・・・」と申しますが、個人の意識が必要な事もあります。